تنگه بنو از آن جاهایی است که برای داشتن یک روز بی‌نهایت مهیج و شاد، عالی است. دره‌ای افسانه‌ای که به‌ويژه مسیر رسیدن به آن، بی‌شباهت به افسانه‌ها و داستان‌های ماجراجویانه و پر مخاطره نیست . تعجب نکنید! اگر شما هم یک بار به دیدن این مکان بروید، به این نکته خواهید رسید؛ چون برای دیدن این تنگه حیرت‌انگیز باید سفری پرهیجان را آغاز کنید. وقتی به این مکان برسید، کوه‌های بلندی خواهید دید که باید از آن‌ها عبور کنید و تازه این شروع راه است.

بعد از عبور از کوه‌ها و صخره‌ها نوبت به آب‌نوردی می‌رسد و باید تنی به آب بزنید و از ۱۲ آبگیر، شناکنان گذر کنید. بعد از  پشت سر گذاشتن این مسیر سخت و پرپیچ‌وخم است که دنیایی از شگفتی و زیبایی در برابر چشمانتان قرار می‌گیرد.

دره‌ای محصور شده با صخره‌های بلند و حوضچه‌های پر از آب فیروزه‌ای رنگ و تماشایی. برای عبور از تنگه، شما بایددر این آب خنک و خوش‌رنگ شنا و از گذرگاهی تنگ و باریک عبور کنید.

تنگه بنو حدود ۱۰ آبشار و ۱۲ حوضچه برای شنا دارد که عمقی بین بین سه تا پنج متر دارند. آب این حوضچه‌ها شفاف، زلال و در بعضی‌ جاها ولرم است؛ اما معمولاً و در سایه صخره‌ها، بسیار خنک هستند و ممکن است حتی احساس سرما کنید. اگر مهارت کافی در شنا داشته باشید و از تجهیزات لازم برخوردار باشید، با پرش و شیرجه به داخل حوضچه‌ها هیجان زیادی را برای خود رقم خواهید زد.